高起专和专升本都是3科450分，复习能通用吗？

不能通用。高起专考语文、数学、外语，专升本考政治、外语加一门专业基础课，只有外语重合。先分清层次再定复习科目，专业基础课要等专业确定后再启动，避免把时间花在不对的科目上。