怎么确认自己报的院校学分和学位要求是不是真的？

以官方渠道为准。学分和培养方案查院校继续教育学院官网，学位细则查该校学位授予文件，政策和录取口径查浙江省教育考试院当年通知，学历和学籍状态登录学信网看对应字段。不要以口头说法或非官方转述为依据。