自考和成考，我该选哪个？

看你的时间安排。自考没有固定学制，考完规定课程即可申请毕业，适合能自己安排学习节奏的人；成考专升本一般学制2.5年，流程固定，适合工作忙、不想频繁应考的人。两者都属国民教育系列，学信网可查。